¿Quieres entrar en la arena junto a Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson y Anderson Silva para convertirte en un luchador de MMA? Con el asesoramiento adecuado y un entrenamiento extenso, te convertirás en el tipo de competidor versátil que busca UFC. Aprende a pelear, intenta ganar experiencia y encuentra la manera de profesionalizarte.
Pasos
Parte 1 de 3: Aprende a luchar
Paso 1. Practica
MMA o artes marciales mixtas, es una prueba de resistencia aeróbica, fuerza, agilidad y fuerza de voluntad. Tienes que ser un atleta completo para convertirte en un luchador de MMA. Si estás pensando en entrar en la arena, entonces necesitas practicar.
- Trate de desarrollar músculo y perder grasa en lugar de seguir una dieta para adelgazar. Tienes que desarrollar músculo y hacerte más fuerte. Con el programa de entrenamiento con pesas adecuado y una buena rutina de ejercicios aeróbicos para mantenerse en forma, facilitará la transición de un entrenamiento a otro.
- Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, haz ejercicio en casa. Comience lentamente con un programa completo de carrera, flexiones, levantamiento de pecho y estiramiento.
Paso 2. Preséntese al boxeo
Los luchadores de MMA practican boxeo, artes marciales, lucha libre y casi todos los estilos de lucha que existen en esta tierra. Sin embargo, una de las formas más fáciles y efectivas de aprender el arte de pelear a cualquier edad es aprender a boxear. Mientras boxea, aprenderá a golpear y defenderse.
Paso 3. Practica la lucha libre
Si eres joven y recién estás comenzando, considera inscribirte en una escuela de lucha libre para aprender los conceptos básicos de la disciplina y aprender a pelear en un ambiente controlado. Estarás lejos de la ostentación de UFC, pero al aprender los fundamentos de la lucha libre amateur, te convertirás en un luchador más fuerte con mejor técnica en el suelo y mayor resistencia. También es una buena forma de controlar su peso y mantenerse en forma.
Paso 4. Aprenda artes marciales
Cuando peleas por primera vez en MMA, el conocimiento (aunque sea mínimo) de la lucha libre y ciertas variedades de artes marciales es definitivamente un activo. Puede saltar y aprender los conceptos básicos de MMA, sin embargo, poder luchar contra un oponente dentro y fuera de la arena marca la diferencia entre un gran luchador y un mal luchador. Entre las artes marciales más adecuadas para las MMA, podemos mencionar:
- karate y kung fu que refuerzan la precisión de las patadas,
- judo, que es la mejor manera de enviar a un oponente al suelo,
- Jiujitsu brasileño, que es practicado por los luchadores de MMA más famosos y que brinda una visión completamente nueva de la lucha libre en el suelo.
- Muai-Thai que también se conoce como el "arte de las ocho extremidades" y que se distingue por el uso de los codos y las rodillas para golpear.
Paso 5. Encuentra un gimnasio de MMA cerca de ti
Aprender a luchar correctamente en la arena lleva más tiempo que aprender una variedad de artes marciales y luego practicar solo una de ellas. Tienes que saber mezclar cada estilo y practicar con otros luchadores de MMA. Esto le dará la oportunidad de capacitarse, aprender y mejorar sus habilidades. También aprenderá los conceptos básicos y se dará a conocer a la comunidad que asiste a estos gimnasios.
Parte 2 de 3: Adquiera experiencia
Paso 1. Empiece a desarrollar su estilo y especializarse
Hay diferentes tipos de luchadores de MMA, desde boxeadores y luchadores callejeros hasta luchadores y especialistas en patadas. ¿Cuál te atrae más? Para convertirte en un gran luchador de MMA, debes identificar tu especialidad e intentar dominarla. Esto te permitirá usarlo correctamente contra tus oponentes.
Por otro lado, tendrás la oportunidad de reforzar las técnicas adquiridas antes de tu llegada al MMA. Si eres un luchador, mejora tu técnica en el suelo mientras practicas boxeo para convertirte en un luchador versátil. Si comenzó con el boxeo, practique el estilo de lucha brasileño para desarrollar sus habilidades de lucha libre. Intenta convertirte en un luchador completo
Paso 2. Encuentre su categoría de peso
Debe encontrar su peso saludable en el nivel más alto en cada categoría y tratar de mantenerlo. MMA y UFC utilizan con mayor frecuencia las siguientes categorías de peso para clasificar a los luchadores:
- peso gallo: 57 a 61 kg
- peso pluma: 62 a 66 kg
- pesos ligeros: 66 a 70 kg
- peso welter: 71 a 77 kg
- peso medio: 78 a 84 kg
- peso ligero: 84 a 93 kg
- pesos pesados: 93 a 120 kg
Paso 3. Participa en tu primera pelea
Una vez que hayas adquirido suficiente experiencia, haz que uno de tus entrenadores organice una pelea para que veas cómo es una pelea de MMA. Si todo va bien y tienes ganas de ir más lejos, pelea con tanta frecuencia como te lo permita tu horario. Confía en tu entrenador para que te encuentre un oponente con un nivel similar al tuyo.
Los organizadores a menudo tienden a organizar peleas irregulares entre luchadores jóvenes sin experiencia (usted en este caso) y luchadores experimentados con la esperanza de llenar una habitación lista para presenciar un baño de sangre. Haz tu mejor esfuerzo para no caer en este tipo de situaciones en tu primera pelea. Puede ser abrumador luchar contra un oponente mucho más experimentado
Paso 4. Desarrolle su mente
Cuando empiezas a luchar, tienes que lidiar tanto con las derrotas como con las victorias. Concéntrese siempre en su futuro oponente y solo descanse brevemente para considerar sus derrotas y victorias en el ring. Volver a las peleas antiguas solo es bueno para aprender de los errores y aumentar tus posibilidades de ganar contra futuros oponentes.
Paso 5. Sigue practicando
Sigue entrenando duro en el gimnasio y pon en práctica tus habilidades. Rodéate de un buen equipo para tu preparación. Llame a otros luchadores y entrenadores más experimentados que lo ayudarán a identificar las áreas en las que necesita mejorar. Esfuérzate por convertirte en el mejor luchador que puedas y sigue ganando tus peleas.
Parte 3 de 3: Profesionalizar
Paso 1. Red
Conéctate a Internet y hazte conocido como un luchador aficionado. Hágase un nombre en línea. Asiste a las peleas de UFC y haz amigos en la comunidad, únete a foros de discusión e interactúa tanto como puedas con los miembros de tu comunidad. Si quieres convertirte en un profesional de MMA, debes cambiar tu vida en torno al deporte.
- Tapology y Fight Network son los sitios más populares para los luchadores y entusiastas de MMA. Interactúe con los usuarios de Internet y aprenda todo lo que pueda aprender.
- Regístrese en redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram. Promociona tus peleas y apariciones mientras te mantienes conectado con tus amigos y fanáticos que luchan.
Paso 2. Busque un patrocinador
Si has construido una buena reputación y te has dado a conocer como un luchador aficionado, ponte en contacto con una empresa de gestión como Fight Tribe y Made to Win, conocida por cuidar las carreras de muchos luchadores de MMA. Intente negociar un contrato de gestión con ellos.
Debe saber que la mayoría de las empresas gestoras solo están interesadas en los ganadores. Así que primero intenta ganar un cierto número de peleas contra oponentes famosos. Estas empresas buscan personas con experiencia y listas para la batalla que les traigan dinero, no extraños ilustres con mucho talento. Maximice sus posibilidades ganando tantas peleas como sea posible
Paso 3. Sea único
Mike Tyson tenía sus cadenas ruidosas y Muhammad Ali tenía sus rimas. En el mundo de las MMA, Chuck Liddell tiene su peinado mohicano y letras violentas, mientras que Anderson Silva tiene su comportamiento de hombre frío. Necesitarás destacar y mantener una personalidad extravagante y divertida para diferenciarte de otros luchadores.
Este tipo de comportamiento les resulta más fácil a algunos luchadores que a otros. No pierdas el tiempo peinando tu cabello y haciéndote tatuajes aterradores. Será mejor que practiques. Sin embargo, no hay nada de malo en darle un nombre a "lo que eres". Toma un apodo aterrador y úsalo
Paso 4. Aplicar a UFC
Si tu objetivo es convertirte en un luchador, deberás postularte a UFC. Invite a representantes de la organización a sus luchas y tome sus datos de contacto. No ocultes tu deseo de ser parte de esta organización, porque el UFC opera como un club muy cerrado donde necesitas ser invitado a unirte. No hay problema en mostrar su deseo de ser parte de él.