Cómo andar en patineta (con imágenes)

El skate es uno de los deportes callejeros más emblemáticos y populares. Ya sea que desee poder patinar tranquilamente o saber cómo hacer una voltereta hacia atrás como un profesional, primero deberá aprender los conceptos básicos. Desde elegir una buena tabla hasta completar con éxito un ollie, aprenderás a deslizarte por las aceras.

Pasos

Parte 1 de 4: empezar

Paso 1. Elija una tabla adecuada para lo que quiere hacer con ella

Las patinetas pueden ser baratas y muy caras y hay una variedad de estilos y tamaños disponibles. Los dos estilos más básicos son las patinetas clásicas y las longboards. Visite una tienda de patines o un sitio web especializado para averiguar qué opciones están dentro de sus posibilidades.

Las patinetas clásicas tienen nariz y cola curva y una forma cóncava para facilitar los trucos. Vienen en diferentes tamaños, la mayoría mide alrededor de 80 cm de largo y 20 cm de ancho. Este es el tipo de tabla que necesitarás comprar para patinar en el skatepark o en la calle y algún día, finalmente, hacer trucos.
Los longboards o cruisers tienen un cuerpo más largo y plano. La longitud de la tabla varía, pero estas tablas pueden ser hasta el doble de largas que las patinetas normales, lo que las hace mucho más estables y fáciles de manejar para principiantes. Realmente no podrás hacer trucos en un longboard, pero si quieres aprender a patinar para moverte o bajar por las pistas a toda velocidad, esta será una gran opción.
Una patineta para principiantes debería costar entre 50 y 150 euros. Si es posible, instale las ruedas y los ejes correctos en la tienda, dependiendo de su uso de patines. Solo asegúrate de nunca comprar un patín en el supermercado o en la juguetería. Se romperá rápidamente y le resultará difícil aprender algo al respecto. Ve a una tienda de patinaje real.

Paso 2. Elija zapatos adecuados

Los zapatos de skate son vendidos por marcas como Vans, Airwalk, Converse o Etnies. Tienen bordes rígidos y suela plana, perfecta para adherirse a la tabla. Si bien todavía es posible patinar con zapatillas clásicas, es mucho más fácil maniobrar la tabla con zapatillas de skate.

Nunca intente patinar con sandalias o chanclas. Debería poder mover los pies sobre la tabla con facilidad y sentirse cómodo. Sin buenos zapatos, podría lastimarse los tobillos y caer

Paso 3. Obtenga la protección adecuada

Como recién estás aprendiendo a patinar, inevitablemente te caerás. Probablemente mucho. Por lo tanto, considere invertir en equipo de seguridad, como un casco, rodilleras y coderas para protegerse en caso de una caída o accidente. Esto será especialmente importante para los principiantes. Al andar en patineta en las calles, es muy recomendable que use un casco.

Asegúrese de elegir un casco que se adapte a su cabeza. Antes de ir a la tienda, mida la circunferencia de su cabeza con una cinta métrica, justo por encima de las cejas, en línea recta alrededor de su cabeza. Compre un casco que se ajuste perfectamente a su cabeza.
No hay nada ridículo o infantil en llevar protección. Es muy importante protegerse de posibles lesiones graves en la cabeza.

Paso 4. Encuentra un buen lugar para patinar

Un camino de entrada o estacionamiento de concreto plano es perfecto para comenzar a aprender a dominar su tabla. Asegúrese de que no haya nada en su camino y tenga cuidado con las grietas en el suelo, las piedras y los baches. Pasar sobre grava pequeña puede ser suficiente para derribarte, especialmente si tienes ruedas duras.

Los parques de patinaje son ideales para entrenar cuando tienes un poco de experiencia. Si todavía intentas mantener la tabla bajo tus pies sin caerte, un skatepark puede ser demasiado intenso. Si hay uno en tu vecindario, mira a los patinadores en busca de inspiración en su técnica, pero mantente a un lado

Paso 5. Pídale a un amigo que sea bueno en patineta que le enseñe

Es poco probable que tu padre sea muy bueno en eso, así que visita una tienda de patinaje o visita el skatepark local si puedes estudiar la técnica de un skater experimentado. Pregúntele a un patinador si es intermedio o avanzado. Si es así, genial, ¡tienes un maestro!

Patinar con amigos es una parte importante de la cultura del deporte. Si tienes amigos que practican el skate, pídeles que te ayuden a aprender. Aprender con amigos es mucho más divertido y efectivo que aprender solo o en Internet

Parte 2 de 4: domina los conceptos básicos

Paso 1. Colóquese correctamente en el tablero

Coloque la tabla en el suelo y párese sobre ella para aprender a colocar los pies correctamente y encontrar el equilibrio sin caerse. Coloca tus pies uno al lado del otro en la patineta, alineándolos con los tornillos de los ejes que sujetan las ruedas a la patineta.

Regular significa que colocas tu pie izquierdo al frente y tu pie derecho atrás. A continuación, normalmente empujará con el pie derecho.
Goofy significa que pones tu pie derecho al frente y tu pie izquierdo atrás. Por lo general, usará su pie izquierdo para empujar.
Muévase ligeramente hacia adelante y hacia atrás para ver cómo se mueven las ruedas y cuánto control tiene sobre los camiones. Póngase cómodo.

Paso 2. Trate de empujar suavemente el suelo

Luego coloque ambos pies sobre la tabla. Gire ligeramente el pie delantero para que quede más en la dirección de la tabla que perpendicular a ella. Use su otro pie para empujar suavemente, yendo muy lentamente al principio. Evite tener un accidente solo porque iba demasiado rápido antes de estar listo.

Después de ganar impulso, practique colocando su pie trasero en su lugar, justo en frente de la curva de cola, en los camiones. Encuentra tu equilibrio y avanza con las rodillas dobladas para mantenerlo.
Mongo significa que te sientes más cómodo empujando con el pie delantero y conduciendo con el pie trasero. Para algunas personas esto está bien, pero esta técnica se interpondrá en su camino más adelante y realizar este movimiento de balanceo con el pie delantero no es lo ideal. Si nota que tiende a presionar en mongo, intente cambiar de normal a tonto o viceversa.

Paso 3. Cuando disminuya la velocidad, vuelva a presionar

Continúa practicando, empujándote suavemente y girando los pies para deslizarte hasta que la tabla se ralentice. Luego, gire el pie de dirección para que quede en posición vertical, empuje con el otro pie y regrese a la posición inicial. Cuanto más hagas esto, más cómodo te sentirás en tu tabla.

Intenta acelerar, solo un poco. Al igual que en una bicicleta, a algunos patinadores les resulta más fácil encontrar el equilibrio yendo un poco más rápido.
Si comienza a tambalearse debido a la velocidad, es posible que pueda apretar sus camiones. Esto hará que sea más difícil para ti girar, pero puedes practicar con camiones estrechos, hasta que puedas controlar el bamboleo cuando vas rápido. Normalmente, mover el peso hacia adelante debería ayudar.

Paso 4. Flexione los tobillos y cambie su peso para girar

Una vez que logre empujar y avanzar, intente girar suavemente la tabla mientras balancea su peso. Camine hacia adelante con las rodillas dobladas, manteniendo su centro de gravedad cerca del suelo. Luego, mueve tu peso hacia adelante para girar a la derecha (si patinas con regularidad) y gira los tobillos hacia atrás para girar la tabla hacia la izquierda.

Dependiendo de qué tan apretados o sueltos estén sus camiones, es posible que solo necesite inclinar el peso de su cuerpo muy ligeramente o inclinarse hacia abajo. Puede liberar sus camiones girando el perno grande en el centro de cada camión (más apretado si es diestro, más flojo si es zurdo). Al apretar el perno, ejercerá más presión sobre los casquillos (las encías pequeñas) y le resultará más difícil girar. Al soltar el perno, ejercerá menos presión sobre los casquillos y girará más fácilmente.
Si tiene problemas para encontrar el equilibrio o se cae al girar, cambie el peso de la parte superior del cuerpo en la dirección opuesta. Lo más importante es que tus pies giran la tabla para que los camiones la hagan girar.

Paso 5. Coloque su pie en el suelo para detenerse

Para detenerse, simplemente coloque el pie de empuje en el suelo, una vez que haya disminuido la velocidad, para detener el swing. Sin embargo, no ponga el pie en el suelo de repente a toda velocidad. Arrástrelo ligeramente primero, luego aplique más presión al suelo cuando haya disminuido la velocidad. Mantenga su pie de dirección en la tabla o la tabla continuará su curso por sí sola.

Otra forma de detenerte es mover tu peso hacia atrás y frotar la cola contra el suelo. Algunos longboards tienen almohadillas de plástico que permiten frenar, en la parte inferior de la cola de la tabla. Sin embargo, no todos los longboards están equipados con él. Esta maniobra suele ser un poco más difícil y dañará la parte posterior de la tabla con el tiempo. Una alternativa que no dañará tu tabla es colocar el talón en el suelo, manteniendo los dedos de los pies en la cola. Tu talón y no la cola rozarán el suelo

Paso 6. Trate de dominar su patinaje de una manera que no le resulte natural

Una vez que haya dado un paso suave hacia adelante en su patín, intente cambiar de posición y coloque su pie trasero al frente y su pie delantero detrás. Si quieres convertirte en un buen patinador, tendrás que aprender a estar tan cómodo de una manera como de otra, por ejemplo, cuando cambias de dirección después de un truco. Esto te será de gran ayuda cuando intentes un halfpipe o muchos otros trucos.

Paso 7. Aprenda a caer correctamente

Todos los patinadores se caen a menudo, desde el principio. Es importante que lleve siempre la protección adecuada y que aprenda a caer correctamente. Para evitar lastimarse más seriamente que los clásicos rasguños y moretones que los patinadores ni siquiera cuentan, puede aprender algunos consejos para evitar lastimarse.

Levante los brazos, pero no los extienda. Si está demasiado rígido, correrá el riesgo de romperse los tobillos y las muñecas mucho más seriamente que si los usara para amortiguar la caída.
Cada vez que te caigas, rueda sobre ti mismo. Es posible que se raye, pero dolerá menos que si aterrizara plano.
Si las cosas se ponen feas, bájese del barco. Si vas demasiado rápido y no puedes controlar tu tabla, salta y aterriza de pie o rueda en el césped. No te quedes en una patineta, has perdido el control a toda costa.

Paso 8. Mire a los patinadores más experimentados

Esto te permitirá aprender nuevos trucos y trucos. Encuentra patinadores con quienes practicar, para aprender sus estilos y técnicas. Si no conoces a nadie, habla con otros patinadores en el skatepark local. Probablemente serán muy amables y estarán listos para ayudarlo. Experimente, pruebe un ollie más alto, lea técnicas aprenda: siga sus instintos. Tu profesor será más un amigo que un instructor: comparte tus conocimientos con él y con cualquier persona a la que quieras impresionar.

Para aprender a hacer los movimientos correctos, siempre puede ver un video en cámara lenta y prestar atención a los movimientos de los pies. Las fotos secuenciales también serán una buena forma de aprender.
Cuanto más practiques, mejor te volverás. No se desanime porque no puede hacer un truco la primera o la segunda vez. Practica y lo más importante, diviértete y eventualmente lo lograrás.

Parte 3 de 4: aprende a hacer un ollie

Paso 1. Levanta la parte delantera de la tabla apoyando tu pie trasero en la cola

Un ollie implica levantar la tabla en el aire y luego aterrizar de forma segura. El primer paso para este truco será colocar fácilmente el pie trasero en la cola para tocar el suelo, de modo que pueda levantarlo del suelo. Acostúmbrate a este movimiento, este es el más importante.

Mientras está de pie sobre la tabla, practique inclinarse hacia atrás, tirando hacia arriba de la parte delantera de la tabla, mientras mantiene el equilibrio. Si eres lo suficientemente valiente, incluso podrías intentar moverte.
Antes incluso de intentar el primer movimiento de un ollie, sería mejor ponerse detrás de la tabla y practicar levantarla del suelo. Con el pie, pise con fuerza la cola y observe la presión que se necesita para que la tabla se eleve en el aire. También te enseñará a quitarte la tabla para que puedas cogerla fácilmente con las manos.

Paso 2. Intente levantar la tabla del suelo mientras está parado

Sube a la tabla y dobla las rodillas lo suficiente como para que tu centro de gravedad esté cerca de los camiones. Coloque su pie trasero en la cola. Toque la cola, como lo haría con un manual, pero esta vez hasta el suelo. Luego, quítate la tabla en ollie.

No empieces a intentar esta figura en movimiento todavía. Sería peligroso intentar hacer un ollie si no puedes hacer los movimientos estando quieto. Es posible que caigas

Paso 3. Quítate la tabla y salta

Para levantar la tabla del suelo, necesitarás dar un paso ligeramente hacia atrás con el pie delantero y saltar en el aire, llevando las rodillas al pecho mientras pateas la cola con el pie trasero.

Deberá hacer todo esto con un movimiento suave, lo que no es fácil al principio. Necesitarás saltar en el aire y despegar de la tabla, al mismo tiempo que pateas tu pie de atrás.
Saltará un poco con el pie delantero antes de saltar con el pie trasero. Imagínese corriendo de lado y tratando de saltar sobre un cono. Este es el tipo de movimiento que necesitará reproducir.

Paso 4. Da un paso adelante con el pie delantero para alcanzar la tabla

Una vez que la tabla se haya levantado del suelo, dé un paso hacia adelante con el pie delantero para que el patín vuelva a quedar plano y controle. Deberá comenzar este movimiento casi tan pronto como salte.

Paso 5. Empuje la tabla hacia abajo, estirando las piernas

Una vez que haya colocado la patineta en posición horizontal, empújela hacia el suelo estirando las piernas y aterrizando sobre la tabla en la posición normal. Lo más importante es recordar aterrizar con los pies en los tornillos y manteniendo las rodillas dobladas. Esto le dará una mejor oportunidad de completar el truco. También evitará que la tabla se rompa o se lesione.

No se avergüence de no terminar el truco. Si la tabla no ha vuelto a la posición horizontal o te sientes incómodo, no intentes completar el truco. Prefiere aterrizar de pie.
De hecho, incluso sería mejor hacer tus primeros ollies saltando de la tabla y luego aterrizando junto a ella.

Paso 6. Prueba un ollie en movimiento

Una vez que consigas hacer 10 ollies mientras estás quieto, prueba el truco del movimiento. Aumente el impulso y comience a avanzar a un ritmo lento o moderado. Bájese, luego quítese la patineta como lo hizo cuando estaba quieto.

Se trata de un saber hacer fundamental, en el que se basan muchas otras cifras. Para obtener más información y enlaces a artículos especializados, consulte la siguiente sección

Parte 4 de 4: aprende otros trucos

Paso 1. Prueba un pop shove it

Haz un ollie despegando lo más alto que puedas. Luego, mientras levanta los pies, mueva el pie delantero sobre la tabla para que gire 180 °. Es posible que desee hacer un ligero movimiento con el pie trasero para facilitar el giro del patín.

Paso 2. Prueba un kick-flip

Haz lo mismo que para un pop empújalo, pero cuando patees la tabla, golpea donde salga el borde de la tabla. Pruebe algunos movimientos diferentes, hasta que pueda hacer que el patín gire. Este no es un truco fácil, tendrás que practicar y aguantar.

Paso 3. Intente moler

Colóquese cerca de una rampa suficientemente baja (30 cm o menos). No será fácil, hazlo paso a paso.

Simplemente comience rodando hacia la rampa, luego salte de su tabla y aterrice con solo sus pies en la rampa, soltando la tabla.
Luego, practica despegar la tabla del suelo mientras saltas, pero no intentes conducirla después de eso. Solo asegúrate de que tus pies aterrizan en la rampa.
Asegúrese de rodar hacia la rampa ligeramente en diagonal y no completamente hacia adelante. Esto reducirá el riesgo de que un camión se atasque al comienzo de la rampa.
Ahora es el momento de empezar. Haz un ollie lo más alto que puedas, en dirección a la rampa. Aterriza con los pies en los tornillos y la tabla en equilibrio sobre la rampa.
Si la tabla se desliza lateralmente en la rampa, será una tabla deslizante. Si te quedas en la dirección de la rampa de modo que las ruedas se bloqueen y chillen, será una rutina de 50-50.
Una vez que llegues al final de la rampa, dale la vuelta a la tabla si estás deslizándote (para que esté en la dirección correcta) y aterriza sobre los pernos. Si está haciendo un molido 50-50, levante ligeramente las ruedas delanteras (empujando ligeramente la cola), para que la delantera no apuñale. También podrías terminar con un ollie.

Paso 4. Ve al skatepark y aprende a soltar

Dejar caer requiere coraje, pero vale la pena.

Comience con la cola en la cofia (el metal en la parte superior del medio tubo) y su pie justo detrás de los pernos, pero lo suficientemente hacia atrás para mantener el equilibrio.
Coloque su pie delantero sobre los pernos y mueva la tabla hacia adelante. No lo dudes o te caerás. Se necesita poder y confianza.
En este movimiento, inclínese hacia adelante. De lo contrario, la tabla se deslizará y se alejará de usted. Tus hombros deben permanecer paralelos al patín.
No intentes bajar por el otro lado. Una vez que llegues a la cima, simplemente salta de tu tabla.

Paso 5. Haz trucos de labios

Podrías aprender rock to fakie, parada del eje y parada de la nariz. Son impresionantes, pero no tan difíciles de aprender si tienes varios meses de entrenamiento. Cuando vaya al parque de patinaje, siempre esté atento a otros patinadores, para que no le golpeen. Sería muy doloroso.

Consejo

Siempre mueva su peso ligeramente hacia adelante. Si te inclinas hacia atrás, ¡la tabla podría explotar sin ti!
¡Perseverar! No te rindas !
No guarde su teléfono u otro objeto frágil en sus bolsillos.
Mantenga siempre los pies separados. Si los coloca uno al lado del otro, perderá el equilibrio.
Use ropa cómoda que pueda moverse con facilidad. No tienes que estar al día con las últimas tendencias, pero las zapatillas de skate siempre son una buena idea.
Sea muy paciente con los novatos.
Si no te sientes lo suficientemente cómodo en tu patineta como para hacer un truco, no lo hagas. No se arriesgue y no intente nada hasta que esté listo.
Si eres principiante, no creas que serás muy bueno desde el principio. Toma tiempo.
No patines en las hojas muertas. Evitarán que hagas tus trucos correctamente.
No se avergüence si se cae. Esto es bastante normal e incluso los expertos caen en la trampa.

Advertencias

Cuando esté frustrado, no tire su tabla. Podría causar daños irreparables.
Esté siempre atento a su entorno.
Lo mejor es patinar en grupo. Si algo te sucede, los otros patinadores estarán allí para ayudarte. Además, es más divertido practicar esta disciplina con amigos.
Encuentra buenos zapatos de skate con los que te sentirás bien y que te duren mucho tiempo.
No hagas lo que hacen los demás solo para ser como los demás. Haz los trucos con los que te sientas cómodo.
Use sus protecciones. Las rodilleras pueden restringir el movimiento, pero son esenciales para andar en patineta en rampas y otras instalaciones.
Usa un casco. Puede pensar que no es muy bueno, pero lo ayudará a evitar lastimarse la cabeza. Andar en patineta es muy divertido, pero tenga en cuenta que sin un casco puede exponerse a lesiones potencialmente mortales.